Dažnai ieškome atsakymų, laimės ar prasmės išoriniame pasaulyje – kituose žmonėse, daiktuose ar aplinkybėse. Tačiau tikroji mūsų stiprybė ir išmintis gimsta viduje, mūsų pačių sąmonėje ir širdyje.
Kai nurimstame ir įsiklausome į savo vidinį balsą, suprantame, kad visos išorinės paieškos – tik mūsų vidinio pasaulio atspindys. Kiekviena problema, kurią sprendžiame, yra pamoka, kurią turime atrasti savyje. Tai, ką norime patirti išorėje – ramybę, meilę, džiaugsmą – pirmiausia turime pajusti viduje.
Tavo kelias į vidinę harmoniją
Emocijų valdymas
Gebėdami atpažinti emocijas, suprasti iš kur ir kodėl jos kyla, mes galime valdyti savo reakcijas į jas.
Atsparumas stresui
Ilgalaikis stresas sukelia fizinę ir emocinę įtampą, o tai neigiamai veikia gyvenimo kokybę.
Svarbu ugdyti savo atsparumą stresinėms situacijoms.
Sveikas santykis su savimi
Visa mus supanti aplinka yra mūsų vidinio pasaulio atspindys. Norint turėti harmoningą gyvenimą, turime atrasti ryšį su savimi.
Viskas, ko ieškai išorėje,
jau slypi tavo viduje
PASLAUGOS
KĄ GALI ĮSIGYTI
Ilgalaikiai pokyčiai vyksta mažais žingsniais.
Džiaukimės mažomis pergalėmis kartu.
Emocinės pusiausvyros kursas „8 savaitės streso ir nerimo valdymui”
Išmoksi išgirsti SAVO poreikius, suvaldyti reakcijas į nemalonias situacijas, pagerinsi ryšį su artimaisiais, įgysi įrankių, kuriais galėsi naudotis kasdienybėje greitam ir efektyviam atsipalaidavimui.
Emocinio balanso atkūrimo sesija
Skirsime individualų laiką TAU išsilaisvinti nuo emocijų naštos, pritaikysime geriausiai tinkančią metodiką siekiant norimo rezultato.
Kitos paslaugos
Oro joga, „Moterų ratas”, gyvi ir nuotoliniai seminarai apie sveiką,subalansuotą gyvenseną, ir dar daugiau…
NEMOKAMAS TESTAS:
ATRASK BALANSĄ IR PRAKTIKAS STRESUI MAŽINTI
ATSILIEPIMAI
Pasiruošusi paleisti senus įsitikinimus ir atrasti save iš naujo – harmonijoj su savimi ir aplinka?
Pasirūpindami savo fiziniais ir dvasiniais poreikiais išlaikome balansą, o tai suteikia pilnatvės jausmą..
Laura paškevičiūtė
Vedu gyvus ir nuotolinius seminarus apie sveiką,subalansuotą gyvenseną. Apjungiu senovės rytų išmintį gyvavusią jau prieš 5000 metų ir šiuolaikinį mokslą. Esu meditacijų ir giluminio kvėpavimo vedlė, padedu išmokti išgirsti kūno poreikius ir paleisti senus ribojančius įsitikinimus, bei emocijas.
Kontaktai
+370 (643) 00142
[email protected]
Drobės g. 62-311, Kaunas