Aprašymas

Oro joga

Oro joga, tai unikali praktika, kuri padės turėti sveiką, stiprų, mobilų kūną ir ramų protą.

Klientai dalinasi, kad:
– atsipalaiduoja įtemptos vietos (kaklas, pečiai, mentys…)
– mažėja arba visai dingsta fiznis skausmas;
– geriau miega, mažiau prabunda naktimis;
– stiprėja gilieji kūno raumenys ir visas kūnas;
– gerėja bendra savijauta;
– didėja pasitikėjimas savimi;
– turi daugiau energijos;
– pagerėja smegenų veikla;
– ramesnės reakcijos į stresą;

Visi šie ir dar gilesni pokyčiai vyksta todėl, kad vienoje pamokoje telpa labai daug:
– meditacija;
– dėmėsingas kvėpavimas;
– kūno pajautimas;
– sąmoningi fiziniai pratimai;
– gilus atsipalaidavimas – integracija

Praktika pritaikyta įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms, todėl tinka net ir nesportavusiems arba labai mažai sportavusiems. 

Praktikos vyksta: 
I – 19:15 val.
I, III – 17:30 val.

II, IV – 9:00 val.

Praktikos trukmė 1 val.15 min.  

Vieta: Studija „In Flow“ (Drobės g. 62, (311 erdvė), Kaune)

Būtina registracija telefonu:  +370 64 300142

Galima tartis dėl individualių praktikų.

Mokėjimai už praleistas pamokas neperkeliami (abonimentas už praleistas pamokas nepratęsiamas) ir pinigai negrąžinami.